Depressionen gehören zu den Hauptgründen für Berufsunfähigkeit. Sie können auf das Burnout-Syndrom folgen oder aus anhaltender psychischer Überlastung entstehen.

Burnout werde zu oft als indivduelles Versagen wahrgenommen”, sagt die Arbeitswissenschaftlerin und Psychologin Dr. Dagmar Siebecke. “Dabei sind gerade die besten Mitarbeiter betroffen: Diejenigen, die für ihren Job brennen und viel Zeit und Energie investieren.” Das allein verursache nicht zwangsläufig einen Burnout. “Wenn die Arbeitsbedingungen stimmen, kann man problemlos sehr viel arbeiten”, sagt Siebecke. Drei Jahre lang hat sie mit Soziologen und Sozialpsychologen der Unis Dortmund und München das Burnout-Risiko von Arbeitsabläufen untersucht und ein Konzept entwickelt, wie Betriebe einem Ausbrennen ihrer Belegschaft vorbeugen können.

Im Kampf gegen Burnout kommt nach einer Untersuchung der Bertelsmann-Stiftung aus 2010 den Vorgesetzten eine Schlüsselrolle zu. Wenn Führungskräfte ihre Mitarbeiter unterstützen, sinke das Burnout-Risiko erheblich. “Beenden oder unterbrechen die Vorgesetzten ihre Unterstützung jedoch, steigen die durch Burnout bedingten Ausfälle in der Belegschaft schnell wieder auf den vorherigen Stand”, ist eine der Kernaussagen der Langzeitstudie.

Auch Siebecke bestätigt, dass oft unzureichende Betriebsabläufe ein Burnout auslösen können. “Schlechte Informationsflüsse führen dazu, dass Mitarbeiter nicht wissen, warum sie etwas machen. Dieser fehlende Sinn macht unzufrieden”, sagt die Wissenschaftlerin. Ein weiteres Risiko ist das fehlende Feedback von Vorgesetzten und Kunden: “Auch das führt dazu, dass ein Arbeitnehmer den Sinn seiner Arbeit aus den Augen verliert.”

In Nordrhein-Westfalen werden auf der Basis der Forschungsergebnisse der TU Dortmund ausgebrannte, kranke Mitarbeiter für die Rückkehr in den Beruf fitgemacht. In “Burnon-Zentren” bietet ihnen ein Netzwerk aus Physiotherapeuten, Psychologen, Arbeitswissenschaftlern, Arbeitsrechtlern und Ärzten Wiedereingliederungshilfen an. Auch unterstützen “Burnon-Zentren” Betriebe, die präventiv gegen das Ausbrennen ihrer Mitarbeiter vorgehen wollen. Die Ausgaben für betriebliche Gesundheitsförderung ließen sich bis zu 500 Euro pro Beschäftigten von der Steuer absetzen, sagt die Arbeitswissenschaftlerin Siebecke, die im Burnon-Zentrum Düsseldorf arbeitet.

Panische Prüfungsangst, Flashbacks nach einem Hubschrauberabsturz, Angstschweißattacken, eine Phobie – das sind lähmende Stressmomente, die den Alltag belasten und die man möglichst rasch wieder los werden möchte. Aber wie, ohne sich auf langwierige Therapien einlassen zu müssen?

Ohne seine ganze Kindheit “auspacken” zu müssen, bloß weil man beispielsweise eine Präsentationsschwäche oder Lampenfieber oder einfach nur Angst vorm Zahnarzt hat? Wie kann man sein Seelenheil undramatisch und schnell wieder erlangen? Sozusagen ganz nebenbei?

Kinesiologie

Die außergewöhnliche Coachingmethode des Psychologenehepaars Cora Besser-Siegmund und Harry Siegmund basiert auf einer Kombination eines traumatherapeutischen Verfahrens mit einem Muskeltest der Kinesiologie. Dadurch können solche Probleme oft in nur einer Sitzung gelöst werden. Mit dem einfachen Muskeltest an der Hand lässt sich die Ursache einer Stressreaktion genau finden, denn bei Wörtern, die das Limbische System irritieren, reagiert der Muskeltonus mit einer deutlich spürbaren Schwächereaktion, der kraftvoll gehaltene Ring von Daumen und Zeigefinger geht auf – ein spannendes Unterfangen für Klienten und Psychologen gleichermaßen.

Gedächtnis

Häufig stößt man dabei auf Ereignisse, die Jahre oder Jahrzehnte zurück liegen und die man als längst verarbeitet betrachtet oder gar vergessen hat. Offenbar ist doch noch eine Spur davon hängen geblieben. Das Ereignis muss noch vom Kurzzeitgedächtnis ins Langzeitgedächtnis “verschoben” werden. Dazu müssen beide Gehirnhälften gleichzeitig arbeiten, wie in der REM-Phase im Schlaf. Um das zu erreichen, “winken” die Psychologen vor den Augen des Klienten hin und her, und wenn dieser mit den Augen der schnell winkenden Hand folgt, erfährt er in Sekundenschnelle eine Verbesserung, oft verbunden mit dem Gefühl einer Erleichterung.

Diese Coachingmethode ist rasant und voller Leichtigkeit und macht mit vielen überraschenden Erkenntnissen Klienten und Zuschauern Spaß, weil psychologische Zusammenhänge im Sinne von Lebenshilfe alltagsnah und spannend erzählt werden.

Folge 1:

Die Abiturientin Jana hat panische Prüfungsangst. Am meisten Angst hat sie vor der mündlichen Prüfung. Sie befürchtet, ganz den Kopf zu verlieren und einen Blackout zu erleben. Dann würde sie das Abitur nicht bestehen. Sie erfährt von der neuartigen Coachingmethode und lässt sich schnell einen Termin geben, noch vor der nächsten Prüfung.
Ernst Hölscher war jahrelang nicht beim Zahnarzt, denn er hat schreckliche Angst davor. Sein Zahnarzt schickt ihn zum Coaching.
Der 11-jährige Felix ist hyperaktiv. Die Krankheit nennt sich ADHS und fühlt sich an, als würden alle Nerven bloß liegen. Er braucht viel Aufmerksamkeit. Oft rastet er aus und bekommt Wutanfälle. Drei Mal musste das intelligente Kind schon die Schule wechseln. Klassische Verhaltenstherapie hat er schon hinter sich. Nun meldet er sich beim Coaching an.